人流后后怎样保养卵巢

人流后一般需要休息半个月或一个月，由于子宫有新的创伤及阴道流血，容易发生逆行感染。注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼、等，同时多吃蔬菜和水果。

但应注意少吃生食、冷食及硬食，不要着凉。以免刺激肠道引起消化不良。最好是食补，充足的睡眠，做好肌肤护理，锻炼身体，快乐的心情，用效果不错的。