感冒了，全身无力，腹泻，咳嗽！

病情分析：暑热天气，吹空调后得外感，病邪往往涉及风寒暑湿。外感风寒则出现咳嗽，畏寒，发热，咽痛等症状，湿热互结，出现乏力，腹泻，困倦欲睡，纳差，便溏，小便短黄等症状。

指导意见： 您目前处于外感阶段，建议先不要进补，否则会加重外感的症状，待外感痊愈后在进行适当进补。建议您服用解表散寒，祛湿和胃的中药汤剂，亦可服用藿香正气水剂或者丸剂等成药。