容易感冒的人吃什么好？

病情分析：你好，感冒是一种常见的多发病，至今尚无特效疗法，目前只能对症处理，让其逐渐自愈。经常感冒的人要把自己的作息习惯改为正常的作息习惯。

少到空气不好的地方去。指导意见：可以喝稀粥、藕粉、鲜果汁、米汤、细面条、面片、牛奶、蒸蛋羹等，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃荤腥油腻的食物，应多饮开水或淡绿茶。

维生素C以及维生素B族有很好的增强抗病能力的功效，可以给他服用复合维生素（这里面各种维生素都含有），重要的还是饮食调养，比如鸡蛋、牛奶、收容、瘦肉、鱼虾等，积极的运动身体也很重要。

以上是对“容易感冒的人吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！