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医治神经衰弱的方法有哪些

我最近总是晚上睡不着觉，去医院大夫说是神经衰弱，我吃了药，可是没什么用，有什么好的办法吗？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

医治神经衰弱要学会自我减压，学会自我催眠，坚持体育锻炼，尝试中医中药，保持精神愉悦，要保持乐观的心态，精神愉悦，这样神经衰弱才会永远远离，要心胸宽广，顺其自然，大度宽容。

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