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害怕自己给别人带去错误的信息

总是为自己的言行会被误解而烦恼,比如我说过一句话的时候害怕给别人带去错误的信息,爱专牛角尖 曾经的治疗情况和效果:自我调节想得到怎样的帮助:我应该怎么办
提问时间:2022-05-05
答医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    好,指导意见:我建议你放松心情,平时多参加体育活动,说话做事宜粗不宜细,不要给自己太大的压力,想这些事的时候,分散注意力。

    必要时可以寻求心理医生的帮助。

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