你好，你有多年的吸烟史，所以要怀孕的话首先应戒烟酒。另外建议你做一次孕前检查，如果各项都正常，是可以考虑怀孕的。
建议你开始服用叶酸片，一般在怀孕前三个月开始服用，一直用到怀孕3个月停药，这样可以有效预防胎儿神经管缺陷的发生。
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