乙肝肝损伤不能吃辛辣的食物,平时饮食也要以清淡为主,多吃一些新鲜的蔬菜水果,豆制品。不要喝酒,能保证充足的睡眠,不要太过劳累,保持好的心情,每年到医院做体检。
也不易吃含有防腐剂、刺激性的食物,都会伤害肝脏,应该补充适量的维生素,蛋白质,含有膳食纤维的食物,可以有利的恢复肝脏健康。
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