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孕妇可以吃枸杞和红枣吗

我怀孕了四个多月了，听别人说怀孕多吃枸杞和红枣对孕妇的身体好，而且我的表姐在怀孕的时候也经常吃枸杞和红枣也没有事而且生了一个健康的小孩

提问时间：2020-03-25

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

是可以吃的，红枣可以补血补气和适合孕妇食用，枸杞可以补肾，可是这都不适宜多吃，孕妇应多吃一些高蛋白的食物，这样有利于宝宝的生长，孕妇平时应该吃的平淡一些。

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