小腿抽筋可以通过补钙进行改善，积极的进行补钙的食物或者药物使用，也可以通过局部热敷物理疗法来改善抽筋的现象。小腿抽筋是一种肌肉痉挛，是一种肌肉的自发性的强直性的收缩，可以发生在小腿或者脚趾的肌肉。
发作时疼痛难忍，多半可以在夜间把人痛醒，长时间的出现会影响睡眠。
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