你好我感觉我没有休息好

病情分析：你这种情况考虑是由于精神压力大休息质量差焦虑紧张所导致的血管紧张痉挛头痛。指导意见：建议注意休息注意保暖调整心态缓解压力保持心情愉快，可口服营养神经调节神经药物及养血安神药物进行治疗。

以上是对“你好我感觉我没有休息好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！