我学的舞蹈，月经期间我劈叉了

病情分析：你好，月经期间，禁止剧烈活动，避免劳累，注意休息。禁止口服生冷，生冷硬性食品。指导意见：建议您月经期间注意保暖，避免劳累，可以口服高蛋白，高维生素，高营养类食品，以利身体恢复。

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