病情分析:您好,鉴于您提供的情况,长期低头工作容易引起颈椎问题。指导意见:建议您平时应该避免长时间维持一个姿势工作,可以多做做后仰的保健动作,其次还可尝试推拿针灸治疗,松解颈部肌肉,改善周围血液循环。
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