几年前跑步，跑的太激烈了

病情分析：患者男性，年龄：21岁，因剧烈活动致骶尾部疼痛数年，活动实践中，休息时减轻，为进一步诊疗，特来咨询。指导意见：建议：

1.休息，畅情志、避风寒、节饮食、戒烟酒；

2.热敷，用干毛巾包着暖水袋敷在骶尾部；

3.外贴膏药，如奇正消痛贴；

4.针灸理疗，适当止推拿按摩。