每天早上起来喝一杯白开水,有利于清洗肠道,而且对你早上要吃的东西消化也快一点,平时多吃些清淡的东西,不要吃过于辛辣的刺激性的东西发病机制为胃肠运动障碍、胃酸分泌异常、内脏感知过敏,精神心理因素、饮食因素、幽门螺杆菌感染和胃肠激素等的作用
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