问患者提问

一年多了，粗硬不说，有时晚上或是早上痛

在四川体育院作的微创手术，一年多了，跟腱粗硬，有时晚上痛或是早上起床后没有活动开也会痛。但活动开后就感觉好了。走路多时也稍有痛感。

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

痛则不通，通则不痛，很简单，肌肉没有完全康复好。指导意见尽量避免长时间的走路，避免跑跳，多活动关节，运动适量等，还要补充蛋白质，维生素c等。

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