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问患者提问

腰椎间盘突出

健康咨询描述：椎管狭窄严重吗？下肢麻木，没劲，脚踝出青紫掉白皮屑，做过多次校正刀。

提问时间：2021-12-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：是腰椎病，这腰椎键盘突出是很棘手的疾病，指导意见：关键是自我保护意识的培养，应该避免久坐。保持一个姿势太久，肌肉容易僵硬，椎间盘压力就会增加。
建议每30-45分钟起身活动一下，有助于增加血液循环，有益脊柱健康。当然也是不可疏忽正规的理疗和药物治疗的。

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