我刚有高血压.高压140.低压120请问怎么治疗

问题分析：高血压是一种常见病，多发病，目前在我国居民中的发病率达到了15%。高血压的发病因素与遗传，盐的摄入过多，肥胖，吸烟，精神紧张等因素有关。

对于初发性高血压建议必须每天测量一次，在同一时间段，测量三天，取三次的平均值，作为诊断依据，高于正常，排除其他继发性因素所导致的血压升高，才能诊断为原发性高血压。

意见建议：对于高血压的治疗，首先建议一定要建立健康的生活饮食习惯，结合日常生活中的饮食及运动，对血压下降有一定的帮助。

饮食中尽量减少盐的摄入，每天控制在六克以下，多吃新鲜的蔬菜与水果，尽量减少油腻及动物性脂肪的摄入。荤素搭配，粗细均衡，戒烟限酒，控制体重，避免劳累及情绪激动。

适当运动，每天有氧运动四十分钟，每周持续五次，持之以恒才能够对血压下降有益。根据您的血压情况，建议您服用ACEI ARB类降压药，如缬沙坦，氯沙坦，贝那普利，依那普利等药物，可以有效降低血压，减轻心室重塑，避免心室肥厚的发生。

谢谢咨询，希望对你有所帮助。