牙根肿痛者应常用脱敏或防酸牙膏刷牙.这两种牙膏中都含有氟成分,而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙,有抗酸,止酸痛之功效.2,在吃酸性食物如酸奶或带酸味的水果后,如出现牙根肿痛,即可用核桃仁放在嘴里咀嚼,因为核桃仁为碱性食品,慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质,牙根就不会肿痛了.注意口腔卫生,及时治疗蛀牙,睡前不宜吃糖,宜多吃清胃火的食物等.
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