问患者提问

喝牛奶会美白吗啊？

我自己感觉长得还算不错的，就是有点黑，现在又是学生党，没有钱去美容院臭美的，听别人说喝牛奶会美白，不知道效果怎么样。想试试。想得到怎样的帮助：喝牛奶真的会美白吗？怎么不相信啊？

提问时间：2021-11-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，喝牛奶的确有美白的作用，但是要坚持才有效果，一般至少喝2个月才会美白。喝牛奶最好晚上喝，这样既可以美白，还可以安神，对睡眠很好的！

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