吃饭老不消化。该怎么办？

您好，您的情况多数考虑是由于消化不良导致的,是由于胆酸分泌不足导致的.有时还胀气,多数是由于胃肠虚寒或是由于消化不良导致的食物产气导致的.建议去医院做肝胆检查和胃镜检查辨别,看是否有胆汁分泌不足或是胃病,查清后再考虑治疗，平时吃饭的时候要注意细嚼慢咽,这样也可以缓解症状的。

少吃些，少食多餐，吃些新鲜的瓜果蔬菜，少吃油腻食物，多运动。以上是对“吃饭老不消化。该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！