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骨质增生的自我缓解方法

大舅最近得了骨质增生了，但是不想去医院，想问一下骨质增生的自我缓解办法？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

患者日常要保持坐位，膝关节屈伸运动，可视情况于踝关节处绑适度重量的沙袋，每次50下，每天两次。踩固定自行车，每天30分钟。
还要多补充营养。

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