问患者提问

是天天锻炼身体好嘛？

我今年14岁，我天天晚上都锻炼身体，不如拎哑铃分四组做，每组做100个，仰卧起坐做100个。想得到的帮助：这样对肌肉有没有损伤。

提问时间：2022-03-31

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：根据您的情况，首先您的这个锻炼属于对身体有好处的！指导意见：我们临床首先不考虑肌肉损伤的因素的，一般可以考虑身体的负荷因素的，一般有劳累症状需要减量！以上是对“是天天锻炼身体好嘛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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