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怎么给抑郁症患者心理辅导？

最近经常失眠，晚上总是翻来覆去的睡不着，经常想一些有的没的，而且还特别悲观，不爱跟人沟通，脾气也特别大，身边的人都受不了我了，朋友建议我去医院看下，真的是轻度抑郁症，医生建议我进行心理辅导。想得到怎样的帮助：怎么样进行抑郁症的心理辅导？

提问时间：2022-08-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，抑郁症的人很敏感，要是有个最好的知心朋友，经常跟着谈心，不要局限话题，面尽可能地要广，话题要轻松。劝患者多看书、看报，多到户外走走。
谈话和劝说时，不要有意无意的把患者当成病人，不要让患者感觉到自己有病。

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