病情分析：来月经前几天乳房涨痛 可能是月经前由于体内激素水平的波动引起的。指导意见：不需要治疗， 不要担心。乳严重缩小 建议多吃蜂蜜，木瓜，豆浆和蜂皇浆试试,一定要自己制作的豆浆啊。
多按摩促进血液循环。另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧.
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