单纯性肥胖可不可以吃紫菜

单纯性肥胖可以吃紫菜。紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途；紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力，肥胖要控制要每餐的摄入量，制定减肥计划，保持身体健康。