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为什么我无论黑白都做梦

很久了我无论白天晚上只有睡就会做梦、喝酒多了就不记得做没有做了、我还打呼噜曾经的治疗情况和效果：没有想得到怎样的帮助：想了解是什么原因

提问时间：2021-12-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

也许你可以试着多运动一下，这样有利于你的睡眠。人做梦是因为精力耗尽但肌肉却没有疲劳，所以多作运动有益于你的睡眠，你也可以加一些药物的辅助治疗主要是安神类的药物，如安尔眠糖浆、安神补脑液等

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