根据你的描述,你确实是气虚亏虚,并且还有阳虚的表现。血虚则面色无华,唇甲发白。阳虚则手足不温,怕冷。建议你服用些补血补阳的食物,像羊肉狗肉等,同时建议可以冬病夏治,夏天的时候服用些补阳的药物,和四时之气结合,可以增强补阳的作用。
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