哮喘的锻炼方法是什么？

哮喘患者比较适宜的运动有散步、太极拳、高尔夫球、慢跑、骑车、游泳等有氧运动。对于哮喘患者来说，游泳是一种非常好的运动方式，能改善神经系统对体温的调节功能，提高人体对气候冷热变化的适应力，增强肺活量，提高人体呼吸系统的功能。

需要注意的是，游泳池中氯气含量过高易引起哮喘发作。最好先了解泳池中氯气的含量，选择一些室外通风较好的泳池。如有不适及时就医。