你好，夏天色温高，出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振，脾胃功能较为痴钝，而食用一些平淡的食品则有助于开胃增食，健脾养身。
假如食用的食品过于油腻，就会伤胃伤脾，影响营养消化吸收，有损健康。
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