怎么才能判断奶水足不足？

那水对于小孩来说是非常重要的，如果母亲的奶水不足，小孩很有可能会出现不健康的情况，可以通过宝宝的一些表现来判断，比如说宝宝如果一天需要换5到8个尿片，那么就证明孩子是吃饱了，而且孩子大概每天都会涨28克左右，如果有奶水不足的情况可以多喝一些猪蹄汤或者是鱼汤，这些汤多喝一些可以让孕妇的奶水充足，还可以帮助体力的恢复，对于女性来说是非常有滋补效果的。