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总是很悲观的心理怎么治疗

我是一个典型的多愁善感的女生，只要生活中一出现什么不如意的事情，我的心情就会低落好久，而且我总觉对人生觉得很悲观，平常又不爱笑，现在搞得有点不入群。想得到怎样的帮助：请问人为什么总是会很悲观呢，怎么办？

提问时间：2020-12-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，根据您所述的情况，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。从而引起您的心理的变化，比如易怒、抑郁、情绪失控等一系列的心理的变化。
对于您的这种情况。建议您去找心理医生进行详细的咨询，再行治疗。

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