病情分析：从你描述的这种情况来看，考虑是手心出汗，起疙瘩瘙痒等不适症状，属于典型的湿热血燥引起的不适症状，指导意见：你的情况可以口服皮肤病血毒丸清湿热，多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累。
避免受凉就行了。祝你健康。
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