右脚脚踝扭伤是否韧带损伤

您好，两周前打篮球时踩别人脚上脚踝扭伤，后做冷敷贴膏药处理，现在能正常走路，但下蹲上坡时脚踝处胀痛，感觉脚踝关节松动，CR拍片骨头正常。 曾经的治疗情况和效果：无过敏遗传病想得到怎样的帮助：是否关节韧带损伤，需要做手术么，不需要的话，得做什么康复治疗，需要多长时间。要参加比赛，所以比较着急。