手整天都麻木

这几天我整天都感觉到我的左手的手背有点麻痹的感觉，还有小指和中指也会出现这样的情况，如果手抬起来的话就不会那么麻，可是垂直放着或者是睡醒觉的时候总是觉得很麻木，有的时候就感觉不像是我自己的皮肤似的。 想得到怎样的帮助：请问，这是怎么回事啊，是不是我缺少什么微量的元素啊，还是缺钙啊？