这种情况一般是由于体内阴气虚弱，血热内盛，而形成的表现。首先可以用淡竹叶煮水代茶饮，还可以用小红豆、绿豆、薏米等量煮稀粥喝每日2到3次。
每顿餐后服米醋一小口。日常饮食清淡，避免寒凉辛辣，油炸膨化食品，多吃富含维生素的水果蔬菜，多饮水。
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