问患者提问

您好，我是昨天蹲着一起身没等起来就感觉腰

您好，我是昨天蹲着一起身没等起来就感觉腰里像一股气流往一边串之后就起不来了，昨天还没感觉那么疼，今您好，我是昨天蹲着一起身没等起来就感觉腰里像一股气流往一边串之后就起不来了，昨天还没感觉那么疼，今天疼的不敢动了，走路身体有些横着走平躺也疼，起来就得慢慢的，做小会，这是闪腰了还是腰脱臼了。我吃的三七药和红伤药，还贴的膏药感觉不好使。我该怎么办？

提问时间：2020-08-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您提供的情况看，您的症状主要考虑为腰椎小关节紊乱了，主要是您突然改变体位，导致腰椎小关节发生了半脱位造成的。
,建议您卧床休息1-2周，可以做针灸、理疗、按摩、牵引等，疼痛较重，可以口服西乐葆、扶他林、腰痛宁等药物。症状缓解后要坚持每天做腰背肌锻炼，经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免久坐久站、避免经常弯腰动作等。

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