颈4-5和5-6椎间盘向后突出怎么办

颈4-5、5-6椎间盘向后突出的这种平常不要低头过多，也不要睡太高的枕头，可以做一下颈椎的牵引疗法，可以减少对相关的神经血管受压，缓解头晕头痛。

当出现颈椎第四五节，第五六节椎间盘向后突出，会出现手麻，也有可能会出现头晕头痛。还可以适当放松脖子的肌肉，配合做一下针灸和推拿等。