脚崴了肿了然后脚崴了蛮肿的

病情分析：你的情况需要看外科或者骨科，看看有没有骨折，然后再确定如何治疗。在排除骨折的前提下，可以采取以下步骤处置。

一、冷敷四十八小时后可以热敷。

二、加压包扎，限制出血。

三、抬高四十八小时内抬高患肢促进血液回流。

四、休息七十二小时内禁止患肢活动。指导意见：另外，扭伤较重或经冰敷、包扎等效果不明显，应及时就医，排除骨折的可能，并请医生指导进一步治疗及康复方案。有骨折的则需要石膏固定等治疗。