你好，像蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养素都必须及时的补充到。而这些营养素都存在于五谷杂粮、鸡鱼肉蛋、水果蔬菜之中。
长期挑食必然会造成某些营养成分的缺乏而造成某种疾病，从而影响长高。
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