一年四季手脚冰凉，畏寒。

病情分析：缺铁性贫血会引起头晕目眩、四肢乏力、畏寒怕冷、体质虚弱、抵抗力下降等，女性可会引起月经不调，平时多吃些补铁食物，也可以补充铁剂改善。

指导意见：您的症状表现多而且明显，可以服用铁剂铁之缘片，补铁无刺激，补血效果好，调理一个月时间贫血的情况就改善了。

平时多吃些含铁食物，动物肝脏、血液、牛肉、黑木耳等，要避免过度劳累，保证睡眠时间，适当的运动，希望你早日康复。以上是对“一年四季手脚冰凉，畏寒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！