一般7-10天回奶，如果奶涨可以吸出来。吸奶次数逐渐减少，不要因为涨奶再发炎。回奶时肯定有不适，如果实在难受就吸一次。
回奶都是有过程的，平时注意清淡饮食、少喝水。多喝水吧，还是身体重要，可以喝点大麦茶，也可以帮助回奶。
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