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患者提问

坐月子期间便秘了怎么办

我的姐姐这个月刚刚生了小孩,正在家幸福安逸地坐着月子,可是不足的是坐月子期间经常便秘,请问怎么办呢?
提问时间:2020-05-22
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    适当的下地进行运动,不要长期的卧床休息,在室内要多走动走动,有效的促进肠道的蠕动。吃一些助消化的食物,不能吃生硬不消化的食物。

    便秘要注意排便习惯和生活习惯。要禁止辛辣食物。注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果,含粗纤维多且有营养的食物。

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