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体质弱容易生病的孩子平时要怎么护理？

孩子体质弱，容易生病，尤其到了冬季，或者季节交替的时候，我很烦忧，总是没有办法一次性给孩子改善，孩子一般容易得感冒，发烧，还有呼吸道疾病。小孩子的体质弱,比较容易生病怎么办?

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，起居宜有规律，夏季应适当午睡，保持充足的睡眠，脾主运化，为气血生化之源，气虚体质者的饮食调养可选用具有健脾益气作用的食物，如黄大豆、白扁豆、鸡肉，可以服用葡萄糖酸钙锌口服溶液(锌钙特）用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全。

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