青筋指的是静脉血管，当人随着年龄的增长，皮下的脂肪会减少，血管壁会硬化，血液回流受阻，就会有静脉血管凸起的症状。
可以吃些软化血管的食物，比如木耳、香菇、南瓜、胡萝卜等等。也可以手部涂一些清凉的膏药，刺激血管收缩，同时要手部按摩，使手掌放松。
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