个心脏有点不舒服血压高

病情分析：您好，高血压是心脑血管疾病的危险饮食，控制血压非常必要指导意见：建议去药店买三七粉和山楂粉，每天睡前半小时各喝3~5克，长期坚持，可以软化血管，保持血压稳定，还能降血脂，预防糖尿病并发症，效果非常好。

如果山楂粉买不到可以自己晒山楂片去药店打粉或者是喝煮山楂水。另外要保持饮食清淡，起居规律。