病情分析：这是断裂术后恢复的组织增生，就像疤痕恢复一样，您想要长的和以前一样是不可能的。指导意见：您需要每天适当活动踝部，用拉韧带的方法拉跟腱，不要太用力，要缓和。
最好每天用热水泡脚20分钟左右。要坚持。建议做九转暖身功，踝部的旋转时间长一些。肯定有好处
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