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问患者提问

医生：你好！我崴脚一周，现在上下二楼，开

医生:你好！我崴脚一周，现在上下二楼，开始有点肿，现在消了，脚面清一片，紫一片。脚面肌肉走路有点痛，现在是锻炼还是修养好？曾经治疗情况和效果:热水泡脚想得到怎样的帮助:现在是锻炼还是休息，静养好，我很想外出遛弯一个小时行吗

提问时间：2020-08-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

1,脚踝扭伤需要很久的时间才能恢复的，而且注意防止再次受伤。建议你在扭伤24小时后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。
而且一定要注意休息啊。

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