尽量避免空腹饮酒。饭后饮酒会减少对胃的刺激,减缓酒精的吸收。你可以在喝酒前吃面包、馒头片和其他食物。喝酒前,你也可以吃一些大豆,大豆可以吸收一些酒,不容易喝醉。
多喝酸奶。牛奶可以保护胃粘膜,防止酒精刺激胃粘膜。酒精消耗量与体内酒精降解酶的量直接相关。避免大量长期饮酒会影响身体健康。
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