我初中生16岁160斤想减肥减

问题分析：你好，根据你的提问，你五天减少十斤是不太可能的，如果你想要减肥的话，建议你平时应该注意多运动，每天坚持半小时以上有氧运动，可以慢跑，打羽毛球等，有助于减肥。

意见建议：平时饮食注意适当控制，少吃高热量食物，多吃些蔬菜水果，少食多餐，晚餐要少吃，七分饱即可。