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患者提问

每天凌晨1点熬到5点可以吃保健品吗

每天凌晨1点熬到5点可以吃保健品吗?天天熬夜危害是什么,可以做点什么?
提问时间:2020-09-18
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,根据你的描述,熬夜劳累,休息不好对身体的影响是很大的。,建议你一定要保持充足的睡眠时间我睡眠质量这样对你身体健康才有帮助。

    注意休息,减少活动

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